"Ik eet niet meer dan vroeger... waarom groeit mijn buik dan toch?"
Voor vrouwen 35+ die buikvet willen verliezen — zonder streng dieet, zonder hun gezin te gijzelen.
👨👩👧👦 Diner blijft diner
😌 Ook op slechte dagen
🧠 Wetenschap, geen hype
👨👩👧👦 Diner blijft diner • 😌 Ook op slechte dagen • 🧠 Wetenschap, geen hype
Kies je startpunt:
Vrouwen 35+ zeggen allemaal hetzelfde: “Ik eet minder dan ooit en toch groeit mijn buik.”
Hier lees je hoe zij dit boek ervaren – in hun eigen woorden.
Wekenlang diëten. Niks. Ik dacht: er is iets mis met míj.
Rond mijn vijftigste veranderde alles. Wat vroeger makkelijk was, werd ineens een gevecht.
Ik deed alles ‘goed’ – en toch bewoog de weegschaal niet. Enorm frustrerend.
Ik begrijp nu wat er in mijn lichaam gebeurt. En belangrijker: wat ik er wél aan kan doen.
Grietje Draaistra
Eindelijk begrijp ik waarom het nu werkt.
Voor het eerst begrijp ik nu wat er in mijn lijf gebeurt rond de overgang.
Hoe mijn hormonen werken. Waarom mijn lichaam anders reageert. En wat ik eraan kan doen.
Dat begrip is goud waard.En dat maakt het zóveel makkelijker om vol te houden.
Johanna Kramer
Ik ben nog niet in de overgang – juist daarom wilde ik dit boek nu al.”
Ik heb het boek net binnen en al even doorgebladerd. Wat me opvalt: het is helder, overzichtelijk en geschreven in normale mensentaal.
Geen medische muur van tekst, maar uitleg die ik nu al begrijp – ook al ben ik nog niet in de menopauze.
Het geeft me rust dat ik nu al weet welke signalen ik straks in de gaten moet houden en welke stappen ik kan zetten.
Alies de Graaf
Geen “je oma’s menopauzeboek” vol eufemismen en voorzichtig gedoe.
Andere menoboeken? Saai. Droog. Vol medisch jargon.
Dit boek? Verfrissend. Geen “je oma’s menopauzeboek” vol eufemismen en voorzichtig gedoe.
Het leest als een gesprek met een vriend(in) die toevallig heel veel weet.
Gewoon: dit gebeurt er, dit kun je eraan doen, en hier is de wetenschap die het onderbouwt.
Monika Wijnsma
Populaire producten
📚 Hoe Je Je Menobuik Verliest (€7)
Boek + Audiobook — Levenslustiger. Beter Slapen. Jezelf weer herkennen.
🔄 Supermarkt Swap Kit (€4)
Minder kilo's met simpele supermarkt-swaps — zonder tellen, zonder "perfecte dagen".
Over ons
Erik Hans (toegepast psycholoog) en Anneke, samen 54 kg afgevallen
Wij zijn Erik Hans & Anneke.
We vielen samen 54 kg af (maar niet tegelijkertijd).
Niet door perfecte dagen, maar door simpele knoppen die je volhoudt.
En nu helpen we vrouwen 35+ hetzelfde te doen — zonder streng dieet, zonder gezinsgedoe.
Daarom vertalen we biologie + psychologie naar een simpele aanpak die werkt, óók als je moe bent.